Pilates
Le pilates est une méthode de renforcement musculaire ciblée sur les muscles profonds du corps, qui renforce la sangle abdominale, améliore votre posture et l’équilibre. Une activité douce qui se pratique au sol sur des tapis et qui est basée sur le contrôle du mouvement et de la respiration spécifiques.
Animatrice
Sabine Martin
Public
Jeunes à partir de
15 ans et adultes
Salle
Gripoil
TARIFS ANNUELS HORS ADHÉSION
160 €
Jeunes de – de 16 ans voir tarifs
Le calendrier
Horaire : jeudi 17h à 18h ( sauf pendant les vacances de Noël et d’hivers)
Première séance le : 5 Octobre
Jours
Octobre
5-12-19-26
Novembre
2-9-16-23-30
Décembre
7-14-21
Janvier
12-19-26
Février
1-8-15-22
Mars
14-21-28
Avril
4-11-18-25
Mai
2-16-23-30
Juin
6-13-20-27
Horaire : vendredi 9h à 10h ( sauf pendant les vacances de Noël et d’hivers)
Première séance le : 15 septembre
Jours
Septembre
15-22-29
Octobre
6-13-20-27
Novembre
3-10-17-24
Décembre
1-8-15-22
Janvier
12-19-26
Février
2-9-16-23
Mars
15-22
Avril
5-12-19-26
Mai
3-10-17-24-31
Juin
7-14-21-28